斯諾克臺球比賽分為個人賽和團體賽兩種。個人賽方式有個人對抗賽、淘汰賽和循環賽等。團體賽方式有團體對抗賽和團體循環賽。團體對抗賽，就是經雙方商定各出幾名運動員，在每盤比賽的開始前確定上場的順序，開球后在整盤比賽過程中，擊球順序不得改變，如果一方攪亂了擊球順序，將被判定犯規。

　　每盤比賽前，先由裁判員組織雙方運動員投擲硬幣或抽簽決定開球權，然后將紅色球和彩色球按各自的位置擺好。開球運動員將主球擺在開球區內有利的位置，將主球擊出后，比賽就正式開始了。擊球運動員上場，主球必須首先撞擊活球（任何根據規則能夠首先被主球撞擊的球都是活球）。“非活球”及主球不許落袋。球臺上只要有紅球存在，不論直接或間接打法，球員每次上場**擊必須打紅球，任何一方只有先打進紅球后，才有權選擇擊進其它顏色球，第三擊必須再擊進紅球，第四擊有權選擇擊進其它顏色球，……，如此反復，如果得手，可以一個紅球一個高分球這樣連續打到底。每次擊進的高分球均取出放回開球時的球位上，而凡是擊進、擊出界外的紅球一律不許取出。*后一個紅球被擊進后，被選擇擊進的高分值球也必須取出放回原位。紅球全部落袋后，不論直接或間接打法，不管兩人輪流或一人打到底，每次擊求必須先擊進臺面上分值*小的彩球（按2、3、4、5、6、7的順序）。當臺面只剩一個黑球時，若雙方比分差額超過7分以上，黑球被一方擊落袋中，或一方犯規，這盤比賽就宣布結束。如果黑球被擊落或一方犯規后，雙方比分出現平局時，可以用爭黑球的方法決出勝負。爭黑球時，將黑色球擺在點位上，由裁判員投擲硬幣或抽簽決定開球權，直至黑球被擊落袋內或一方出現犯規，*后決出勝負。

　　在對方不犯規的情況下，一桿球將所有球悉數擊入袋中，每擊進一個紅球，再擊進黑球，……，*高得分為147分。

　　在比賽中應正確處理好開局、中盤和尾局三者之間的關系。

　　一盤比賽大致分為三個階段，前10個紅球為開局階段，后5個紅球為中盤階段，6個彩球為尾局階段。

　　開局階段，每個擊球者要慎重處理好每一擊球，沉著冷靜，盡量爭取比分上的優勢，不失去每個擊球入袋的機會，在比分上占有較大的優勢，不但掌握了主動權，而且能給對方造成較大的心理壓力。因而，開局階段處理得當，可以為全盤勝利奠定堅實的基礎。如果不能在比分上占據優勢，這時也不要心慌，不必緊張，要穩定情緒，放手大膽的處理好每一擊球，不能失去進球的機會，該進的球一定要進，盡量咬緊對方的比分。

　　中盤階段是勝利的關鍵。這個階段往往雙方爭奪比較激烈。這個階段的原則是：盡*大力量爭分。如果一方比對手**許多，這方球員一旦有進紅球的機會，就不要輕易放過，因為這時每擊進一個紅球，臺面上就少了一個紅球，對方也就減少了一次扳回比分的機會。如果一方比分處于劣勢，又沒有擊進高分值彩球的機會時，可以先不忙于進球，應當利用一切機會給對方多做斯諾克（障礙球），借對手罰分扳回比分。這也正是斯諾克臺球的魅力所在！

　　尾局階段是*后決勝階段。這個階段的原則是：在有**爭分把握的情況下爭分，否則應盡量做成斯諾克，或將主球和活球的距離盡量拉大，不給對手得分機會。